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E-Newsletter No 36, 09/2006 | Zwischendurch mal zwei Minuten die Arbeit nicht zu sehen, innerlich abzuschalten und an etwas Schönes zu denken, bringt Ihnen schnell und einfach Entspannung.
Ihr Lothar Seiwert |
Quote of the Week | "Wer sich nicht auf der Schwelle des Augenblicks niederlassen kann, der wird nie wissen, was Glück ist". (Friedrich Nietzsche) |
Seiwert-Tipp der Woche: Ihr Erfolgscoaching |  Job Kontakt Body Mind
Sofort-Entspannung fürs Büro
Wenn Sie viele Stunden am Tag auf einen Bildschirm starren, brauchen Sie regelmäßig eine kurze Erholung. Stützen Sie dazu die Ellenbogen auf die Tischplatte, reiben Sie kurz die Hände aneinander, um sie etwas anzuwärmen, und dunkeln Sie dann mit den Handflächen die Augen ab. Spüren Sie, wie die warmen Hände die Augen beruhigen und entspannen, und lassen Sie kurz Ihre Gedanken schweifen. Nach einem angenehmen Tagtraum im Dunkeln sind Sie wieder wach und fit für die nächste Runde Arbeit.
Und nächste Woche:
Kontakt: Die Schmetterlinge wieder wecken
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Aktuelles & Ahas | Abo-Tipp: Der staatlich anerkannte Kompakt-Kurs Werbetexten bietet Ihnen eine fundierte Ausbildung zum Direktwerbetexter. Profitieren Sie Schritt für Schritt vom Wissen erfahrener und erfolgreicher Werbe-Profis.
Persönlicher Veranstaltungstipp: Ich war im Juli Teilnehmer der Convention der National Speakers Association in Orlando und vom Konzept, den Inhalten und den Experten begeistert. Die Convention der German Speakers Association am 15./16.09.2006 in Herzogenaurach ist nach dem gleichen Konzept gestaltet und bietet viel Leistung für wenig Geld.
Infos/Anmeldung: www.germanspeakers.org
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