Viele Menschen neigen dazu, Schmerzen zu verdrängen, und warten darauf, dass sie von allein verschwinden. Doch Sie sollten solche Signale Ihres Körpers beachten und sofort darauf reagieren.    

Ihr Lothar Seiwert

"Glück ist die Abwesenheit von Schmerz." (Aus China) 

Job    Kontakt    Body     Mind

Schmerz lass nach!
Bekämpfen Sie Schmerzen von Anfang an, denn sonst kann das Nervensystem ein "Schmerzgedächtnis" bilden, das den Schmerz immer noch wahrnimmt, wenn die Ursache längst behoben ist. Bei Kopfschmerzen helfen oft das Trinken von reichlich stillem Mineralwasser, ein kaltes Fußbad oder Pfefferminzöl, das in Schläfe und Nacken einmassiert wird. Rückenschmerzen lassen sich meist durch Wärme und Muskelentspannung lindern. Gegen Magenschmerzen kann eine Mischung aus Kamillen- und Fencheltee helfen. Bei Zahnschmerzen sollten Sie jedoch sofort zum Arzt gehen, um Komplikationen zu vermeiden. (Quelle: vive)   

Und nächste Woche:
Mind: Geben und Nehmen

Software-Tipp: "Mein Excel-Trainer" ist ein neuer Informationsdienst für Excel-Anfänger. Lernen Sie mit kompakten Trainingslektionen einfach und effektiv, wie man Excel-Funktionen richtig anwendet, Diagramme erzeugt und Fehler in Kalkulationen vermeidet. Klicken Sie hier für den Goldenen Excel-Weg.   
   
Abo-Tipp: Befreien Sie sich von Ihren Lebens-Bremsen und starten Sie mit "simplify your life" in ein gutes Jahr 2010. Jetzt loslegen!     

Die besten NL für Erfolg + Lebensqualität gibt es hier. 

Mit dem Seiwert-Tipp der Woche halten Sie Ihre Lebensbalance. Mehr dazu:

www.baeren-strategie.de
www.bumerang-prinzip.de
www.seiwert.de

Nächste Seminare mit Prof. Seiwert:
"Optimales Zeitmanagement: Mehr Zeit für das Wesentliche". 
8. Februar 2010, Heidelberg.
Infos/Anmeldung

"Life Leadership: Das neue Zeitmanagement". 
9. Februar 2010, Heidelberg. Infos/Anmeldung

Karriere-Tipp: Die Coachausbildung der TEAM CONNEX AG bietet Ihnen alles Wichtige zu Methoden und Modellen, Supervisionen und methodischer Verdichtung u.v.m. Infos/Anmeldung