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Mit dem Seiwert-Tipp der Woche bleiben Sie in Balance. Mehr dazu unter www.bumerang-prinzip.de .
Rituale statt Routine Bauen Sie kleine Rituale in Ihren Alltag ein. Rituale vereinfachen das Leben, geben Sicherheit, schenken Freude und verjagen die stupide Routine. Ein Ritual bedeutet, etwas mit Achtsamkeit zu zelebrieren und ganz bewusst zu genießen, wie die Tasse Tee am Nachmittag, die Gute-Nacht-Geschichte für die Kinder, den Jahrestag des ersten Rendezvous, die Morgenzeitung oder das duftende Bad am Abend. Kreieren Sie für jeden der vier Lebensbereiche ein persönliches Ritual.
Und nächste Woche: Job: Planen mit der ALPEN-Methode |