Unser Alltag ist eine Gratwanderung zwischen Muss und Muße. Lassen Sie sich nicht von Stress und Hektik auffressen, sondern nehmen Sie sich Zeit für das Wesentliche - Zeit fürs Glück. Dazu möchte ich Ihnen auch diese Woche einige Anregungen geben.

Ihr Lothar Seiwert

"Die Jugend wäre eine noch viel schönere Zeit, wenn sie etwas später im Leben käme." (Charlie Chaplin)

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Mit dem Seiwert-Tipp der Woche bleiben Sie in Balance. Mehr dazu unter www.bumerang-prinzip.de.

Älter? Später!
Schlagen Sie der Zeit ein Schnippchen, denn jung und vital zu sein ist keine Frage des Alters. So drehen Sie Ihre biologische Uhr um Jahre zurück: Essen Sie wenig Fleisch, dafür aber viele Vitalstoffe und Vitamin E. Gönnen Sie sich jeden Tag ein Glas Wein (nicht mehr) und trinken Sie eine Tasse grünen Tee. Meiden Sie Sonnenbäder und negativen Stress und pflegen Sie ein aktives Familien- und Liebesleben. Treiben Sie mindestens 20 Minuten Sport pro Tag und reinigen Sie Ihre Zähne regelmäßig mit Zahnseide.

Und nächste Woche:
Mind: Suchen Sie die Langeweile  

Buch-Tipp: "Jung bleiben!" Der Fit for Fun-Ratgeber enthält die besten Anti-Aging-Strategien mit Bewegung für Körper und Geist, Kosmetik, Entspannung, Liebe & Sex und der richtigen Ernährung.

Surf-Tipp: www.gesundheitstrends.de. Das Portal für ganzheitliche Gesundheit bietet News & Trends, Service & Hilfe.

Nächste Seminare:

Lesen oder Löschen? E-Mails sollen Zeit sparen, werden aber schnell zu gefährlichen Zeitdieben. Der Experte Torsten Schwarz zeigt, wie wir die tägliche "E-Mail-Flut beherrschen". 18.02.2004, Heidelberg. Infos/Anmeldung

"Optimales Zeitmanagement" (Powerseminar). 16.02.2004, Heidelberg.
Infos/Anmeldung  

"Life-Leadership: Das neue Zeitmanagement".
17.02.2004, Heidelberg.
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