Wenn Sie nicht strikt nach der Uhrzeit, sondern nach Ihrer biologischen Uhr leben und arbeiten, können Sie mehr erreichen. Mein Grundgerüst der Tagesphasen soll Ihnen dabei als Orientierung dienen.

Ihr Lothar Seiwert

"Keine Zukunft vermag gutzumachen, was du in der Gegenwart versäumst." (Albert Schweitzer)

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Mit dem Seiwert-Tipp der Woche bleiben Sie in Balance. Mehr dazu unter www.bumerang-prinzip.de.

Carpe diem
So nutzen Sie die Tagesphasen optimal für Arbeit und Erholung: 10-12 Uhr: Phase der höchsten Kreativität und Leistungsfähigkeit. 12-15 Uhr: Power-Nap oder Routinearbeiten im Mittagstief. 15-17 Uhr: beste manuelle und geistige Leistung. 17-19 Uhr: ideale Zeit für Fitnesstraining und Muskelaufbau. 19-23 Uhr: alle Sinne auf Empfang, gute Zeit für Kommunikation. 23-01 Uhr: Murmeltier-Tiefschlafzeit. (Quelle: Seiwert Coaching-Brief, www.coaching-briefe.de)

Und nächste Woche:
Kontakt: Erzähl doch mal!

Buch-Tipp: Chaos auf dem Schreibtisch? Rauschen im Blätterwald? Mit "Einfach aufgeräumt!" packen Sie es an und entwickeln eine dauerhafte Organisationsstruktur für Ihre Unterlagen und bringen durchdachte Abläufe die Ihren Arbeitsalltag.

Surf-Tipp: Mit Protoshop können selbst Computer-Laien multimediale Dokumentationen für professionelle Seminare und Workshops im Handumdrehen selbst erstellen: www.protoshop.de 

Nächste Seminare:
"Optimales Zeitmanagement".
07. März 2005, Heidelberg.
Infos/Anmeldung
 
"Life-Leadership: Das neue Zeitmanagement".
07. Juni 2005, Heidelberg.
Infos/Anmeldung

Veranstaltungstipp: Der 3. Coaching-Tag am 08. April 2005 in München mit Vera F. Birkenbihl, Alexander Christiani, Stefan F. Gross, Michael Spitzbart und Marco Freiherr v. Münchhausen.Infos/Anmeldung